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糖尿病发病前的七个信号应及时发现

     其实糖尿病是一种慢性疾病,并且身体会提示多种信号,只要及时发现并且及时做好血糖调整,那么糖尿病还是可以预防的。下面我们就一起来了解一下糖尿病发病前的征兆。

  一、多尿

  在血糖比较高的情况下,食物转化为血糖的功能就会受到损伤,就会导致尿液当中的血糖含量增加,人体为了保护自己,就会把多余的糖分通过尿液排出,所以这种情况下尿尿就会比以前的量大大增多,而且尿液的浓度也会增加。

  二、口渴

  上面说了会有多尿的情况,当人体内的液体大量排出之后,人体就会缺水,进一步引起口渴的症状出现。当出现这种情况,千万不要喝一些碳酸饮料来止渴,应该多喝开水。

  三、身体虚弱饥饿难耐

  之所以出现高血糖,是由于调节血糖的功能发生了异常所引起的,如果在平时经常吃高碳水化合物,就会引起胰岛素含量升高,会引起血糖在短时间内出现下降的现象,这样很容易让人变得虚弱和全身乏力,这种情况下,人体就会需求更多的碳水化合物,会通过大脑反应出来一种饥饿难耐的现象。

  四、疲劳

  当血糖比较高的情况下,病人会有持续疲劳的症状,因为在平时吃的食物并没有完全被分解,或者其中的营养物质并没有很好的被充分利用,所以身体会感觉到疲惫和全身乏力。

  五、视线模糊

  在糖尿病发病之前,由于血糖比较高,葡萄糖就会在眼睛里积聚起来,这种情况下,很有可能会改变眼球的形状,会导致眼睛发现视力下降或者视线模糊等眼科症状,但是只要在血糖稳定之后,眼睛这些症状会自行恢复。

       六、双脚发麻

  人体的血糖比较高的情况下,会对神经造成一定的损伤,因此进一步容易引起双脚发麻等不适症状。

  七、脾气暴躁

  由于血糖异常,身体会感到各种不适症状,所以在情绪上也会发生很大的变化,容易出现暴躁不安等不良情绪,而且有的人还会出现抑郁症状,对生活任何事情没有什么兴趣。

  糖尿病发病前应该怎样做好预防措施?

  要想很好的预防糖尿病,那么在平时应该合理饮食,应该避免吃高糖高脂肪的食物,要多吃绿叶蔬菜,应该少吃含糖分高的水果,比如西瓜和榴莲以及荔枝等高糖水果。

还要注意应该戒烟戒酒,长期吸烟喝酒,会对肝肾胰腺以及血管等造成严重的损伤,是导致糖尿病的重要因素。同时还应该保持积极乐观的心态,因为情绪波动过大也是导致糖尿病的诱因之一,所以在平时保持良好的心态也是预防糖尿病的重要手段。


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