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离婚的锅别让孩子背,单亲家庭也能培养出优秀的孩子!

作者|陈妍

文章来源|陈妍妈妈(ID:chenyanmama0514)

 

离婚谁都不想,但走到这一步,冰冻三尽也非一日之寒。

即便是两个相亲相爱的人步入婚姻,也会随着各自所处环境,阅历的不一样,出现三观不同,无法交流的情况。

另外,随着现代社会女性能力和思想的独立,不愿将就选择离婚的夫妻越来越多。

但是离婚的单亲妈妈或爸爸或多或少都有这样的困扰:

“没有了爸爸(妈妈),孩子会不会变得不幸。会不会低人一等?”

“会不会性格变得内向,交不到朋友?”

除了孩子,单亲的父母对自己也会有不自信的感觉,毕竟想让一个人既当爹又当妈,也不现实。

一旦单亲的父母有了这样的想法,那么,只要他们把时间用在自己身上时,就会觉得自己很自私。

“我自己潇洒了,我孩子怎么办呢?”“我真不配做妈妈(爸爸)”。

没有人喜欢这种挫败感,但离婚又已经是既定的现实,这样它就变成了单亲父母自我攻击的理由。

一方面,他们会觉得必须要有自己的生活,如果没办法拥有会陷入焦躁痛苦的苦闷。

另一方面,他们又觉得亏欠孩子好多,自己享受生活的同时又会陷入无尽的自责当中。

越是如此循环往复,单亲父母和孩子的关系就会越来越僵。

 

事实证明,如果婚姻中的彼此都能冷静客观地看待“离婚”这个问题,离婚也并不会如我们想象的那么可怕,也不会对孩子造成过多的心理伤害。

其实,认为单亲家庭的孩子会被剥夺更多东西,是一种错误的看法。奥巴马、乔布斯、周杰伦很多成功人士都是由单亲父母养大的。

不幸福的父母由于“为了孩子好”而在一起,给孩子树立一个不健康关系的榜样,其实要糟糕得多。

对孩子产生最大影响的,并不是你的婚姻状况,而是你的心态和养育方法。

其实,单亲家庭养育孩子也不是完全没有好处的,甚至从某种程度上来说,单亲家庭更适合培养孩子一些坚韧的品质:

  • 1、单亲家庭不必因为如何养育孩子而争吵

即使不离婚,有时父母共同养育孩子,不见得比一个人养孩子更容易。

不要将父母双方共同养育的情形理想化。

因为两个人会经常因为怎样管教孩子而争吵,或相互指责对方没有花足够多的时间陪孩子。

  • 2、单亲家庭的孩子归属感更强

周杰伦就是被妈妈抚养长大的,他有多爱妈妈全世界都知道了。

“听妈妈的话,别让她受伤。想快快长大,才能保护她。”

那首《听妈妈的话》歌词里全是对妈妈满满的爱意。

他也终于像歌里写的那样,长到足够的大,能够好好地保护妈妈。

在只有爸爸或只有妈妈的环境中,孩子们有机会感觉到自己是被需要的,是能够被倾听,并且是被认真对待的。

孩子也会格外愿意为家里分担家务琐事,遇事会积极沟通。

  • 3、单亲家庭的孩子更自立,自理能力更强

因为没有人帮忙,一个人要赚钱还在顾家,难免又顾不上的时候。

这时候,孩子就会发挥小帮手的作用,这能很好地锻炼他们的自理能力。

但一定要记得,再忙也要每周留出不少于30分钟的特别时光,跟孩子共处。

 

哪怕只是跟他在一起聊聊天,看看电视。

当你因为太忙而不能满足所有孩子的要求时,要平和地说:“我现在没有时间,但我真的很期待咱们的特别时光。”

如果现在的你决定或者已经离婚,那么孩子无论跟着爸爸还是妈妈,都势必要面对单亲这一事实。

既然无法改变,不如积极调整,尽快适应,你可以为孩子做的是:

  • 1、不要因为是单亲父母就要拼命补偿孩子

离婚并不意味着孩子的某一部分缺失,更不要为了这种想象的“缺失”而拼命地补偿孩子,进而演变成娇纵。

跟前任分开是既定的事实,所以不必试图既当爹又当妈,孩子的成长只要有一个有效的父母就足够了。

要培养一种对单亲的好心态:“情况就是这样,我们可以尽最大努力,甚至因此而受益。”

美剧《绝望主妇》里有个片断,当麦克去世后,苏珊独自一个人为MJ做学校布置的手工汽车做业。

 

一方面,她拼命想证明没有爸爸,妈妈也可以满足儿子的所有需求,但另一方面,她笨手笨脚对于陌生的木工活儿,却怎么也干不好。

最后是其他男性邻居帮助MJ完成了小汽车的拼装。

苏珊这才意识到,妈妈和爸爸还是有很大区别,在某些方面(比如陪儿子运动、手工等)妈妈无法取代爸爸,这并不意味着妈妈的软弱与无能。

造成单亲家庭的原因有很多种,但影响孩子最深的不是原因本身,而是父母对于单亲这件事的态度和做法。

看到自己的优势和长处,也承认自己的缺点和不足,没有人是完美的,不苛求自己也不逼迫孩子,才能和睦共处。

  • 2、帮自己处理离婚带来的负面情绪

有人说热播电视剧《我的前半生》里,罗子君离婚后的姿态很好看。

因为她不攀比,不抱怨,即便“被离婚”也想要保全孩子对父亲的爱。

但是我想说,那是电视剧,是剧本为女主增加光环的铺垫。

现实中不是所有人都能做到,离婚后绝对不说前妻(夫)的坏话。

另外,就算是电视剧罗子君,离婚前她也是一直浸润在婚姻中幸福之中的。

老公多金顾家,儿子聪明可爱,自己就负责买买买、美美美。

在婚姻中受到的滋养越多,离婚后的心态才会越平和。

可现实中,很多女性在婚姻中连基本的周全都顾不到,何来谈滋养。

所以离婚后有怨,有恨也是正常。

学习理解自己的负面情绪,才能更好地接纳和改变。

首先照顾好自己的情绪和需要,你才有精力和热情和孩子相处。

如果想释放这种负面情绪,还是要注意回避一下孩子,虽然你知道与孩子无关,但看到父母痛苦,孩子会认为是自己的错,而责怪自己。

  • 3、要及时帮助孩子对父母离婚产生的负面情绪

有些父母为了顾忌孩子的感受,即便离婚也不告诉孩子。

表面上看,父母是顾忌孩子的情绪,但实际上,孩子从父母冷漠的日常相处模式中,根本感受不到一点爱意。

作家池莉在女儿亦池六岁的时候就离了婚,也是因为顾及女儿一直没有把离婚的事情告诉她,但后来女儿才告诉她,其实早就知道他们已经离婚了,只是一直没有揭穿。

 

父母离婚,影响最大的当然是孩子,但是也不要低估孩子的承受能力。

要帮助孩子体会自己的感受,并为他们想做的事情制订计划。

在此期间,对孩子的养育方式,也不应该有原则上的改变。

要帮助孩子理解感受和行为之间的区别,并让他们从中受益。

孩子可以通过诚实地表达感受来维护自己,并说出自己的需要和愿望,但也要理解别人可能不会对他们事事满足。

  • 4、孩子拿跟前妻或前夫比较时,要冷静对待

单亲家庭中,如果孩子对一方父母对自己的管教不满,经常会威胁说,要离开你去找你的前夫或前妻。

遇到这样的情况,不要意气用事,先冷静地问问自己:他是因为生气,还是想让你伤心?是想逃避做家务,还是真的认为和对方生活在一起会更好?

父母离婚后孩子随一方生活,通常在他们不如意的时候就喜欢搬出爸爸或妈妈作挡箭牌,这是他们想利用你的愧疚感来操纵你。

此时,你要诚实自信地说出你的感受和立场:“人们做事的方式不一样。现在我们家,可以相互尊重地共同决定事情应该怎么做。”

要知道,很多正常家庭的孩子也会威胁父母说要离家出走,这往往都是孩子生气时的正常反应。

冷静下来后,要和孩子一起核实一下各种可能性:“我想知道你是不是因为什么而生气?”接下来,要一起寻找这些问题的解决方法。

  • 5、要营造大家庭的养育环境

单亲父母在养育孩子的时候,因为缺少另一半的介入,所以需要给孩子提供其他男性或女性的角色榜样做补充。

这个角色榜样可以是老师、亲戚、朋友,以及身边信得过的人。

父母离婚了,不代表孩子跟对方的亲属也脱离了关系,所以一样还是可以两边互相走动。

这时可以让孩子与其他家庭成员增加互动,一起度过快乐时光。

 

  • 6、如果前配偶不负责任,就不要为TA浪费时间

有很多妈妈在离婚后,依然为前夫不给孩子赡养费,不尽到父亲角色而生气。

遇到这种情况,妈妈首先要想的是在没有赡养费的情况下,自己要怎么做,而不是浪费时间为对方的行为生气、沮丧或失望。

与其期待前配偶的改变,不如制定一个备用方案。

比如,做兼职增长收入,减少孩子的补习班等等。

要告诉孩子生活中会出现各种情况,有些情况他们可能并不喜欢。

但依然可以从这些挑战中学习、成长并且受益。

孩子的心态会受到父母的影响。

如果离婚后你的行为像个受害者,孩子很可能也会觉得自己是受害者,甚至开始陷入悲惨的一生。

但如果你抱着勇敢乐观的心态,孩子可能也会采取这种心态,人生则是完全另一番光景。

总之,我们无法控制生活中发生的每一件事,

但是,我们能控制如何处理这些事情。

图片来源:新浪微博 情书铺子

作者:陈妍,资深媒体人,亲子咨询师,高级育婴师,家庭研究爱好者,专注分享儿童心理、家庭教育等方面的文章。公众号陈妍妈妈(ID:chenyanmama0514)文章已获转载授权,欢迎关注。


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